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1. En relación con el estrés es cierto que...
Es una experiencia habitual en la vida de todas las personas Toda persona requiere de niveles moderados de estrés para hacer frente a las exigencias del entorno Las dos anteriores son ciertas Ninguna de las anteriores es cierta Resultado:
2. En relación con el estrés laboral es cierto que...
El nivel de estrés será menor cuanto mayores sean las demandas del trabajo y menor sea la capacidad del trabajador para ejercer control sobre el trabajo o la toma de decisiones El nivel de estrés será mayor cuanto mayores sean las demandas del trabajo y menor sea la capacidad del trabajador para ejercer control sobre el trabajo o la toma de decisiones El nivel de estrés será mayor cuanto menores sean las demandas del trabajo y mayor sea la capacidad del trabajador para ejercer control sobre el trabajo o la toma de decisiones Ninguna de las anteriores es cierta Resultado:
3. Uno de los siguientes estresores NO lo es en relación con la organización del trabajo:
Conflicto de rol Relaciones interpersonales Ambigüedad de rol Temperatura Resultado:
4. ¿Como afecta el estrés al organismo?
a) Alto nivel de excitación y angustia con sensación de impotencia b) Mejora el nivel de autoestima c) Contribuye a la mala salud física y mental del individuo d) A y C son correctas Resultado:
5. ¿Cual de las siguientes supone una condición previa en cuanto a la prevención del estrés laboral?
Esperar a que el estrés se convierta en un problema generalizado antes de intervenir Conocer los factores que están provocando el estrés y evaluar la magnitud de sus consecuencias Cambiar de puesto de trabajo al trabajador Disminuir la producción en la empresa Resultado:
6. Son técnicas generales para la prevención del estrés...
Técnicas de control de la respiración y de control mental Reorganización cognitiva, desensibilización sistemática e inoculación de estrés Realización de ejercicio físico de forma habitual, dieta adecuada, apoyo social y fomentar la distracción y el buen humor Entrenamiento en habilidades sociales y entrenamiento asertivo Resultado:
7. En relación con las técnicas fisiológicas para la prevención del estrés NO es cierto que...
Buscan modificar la respuesta fisiológica ante el estrés que es causa del gran malestar que presenta el individuo afectado Incluyen técnicas de control de respiración y de relajación física y mental Desarrollan la autoestima y mejoran la capacidad de expresar sentimientos, deseos y necesidades Incluyen la meditación Resultado:
8. Son alternativas para un mejor empleo del tiempo...
Ser capaz de delegar Dejar margen de tiempo para imprevistos Filtrar las demandas, saber decir “no” Todas las anteriores son ciertas Resultado:
9. El apoyo social en las organizaciones implica que los supervisores adopten una posición de ayuda hacia los subordinados. Para facilitar esta labor los supervisores deben:
a) Expresar un sincero interés por el bienestar de los subordinados b) Preguntar las opiniones de los subordinados sobre las decisiones venideras c) Imponer su opinión sin aceptar ideas o información adicional por parte del subordinado d) A y B son ciertas Resultado:
10. El estilo de supervisión más efectivo es el que se centra en los empleados. Para facilitar al trabajador el control de su propio trabajo es necesario,,,
Incrementar los controles de tiempo Disminuir la responsabilidad del individuo sobre su propio trabajo No proporcionar retroalimentación al trabajador sobre el desempeño de su tarea Ninguna de las anteriores es cierta Resultado:
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