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martes, 8 de noviembre de 2011

YOGA vs CERVEZA [II]

Dolphin
Perfecto para los hombros. También fortalece el tórax y los muslos...

Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer los músculos lumbares, piernas y brazos...

Ananda Balasana
Esta posición da un buen masaje a la zona de los glúteos...

Malasana
Esta posición estira los músculos de la cadera...

Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa la mente...

Practica YOGA o toma CERVEZA... ¡¡¡Es lo mismo!!!

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